Mochila, Dinero, Visados, Vacuna y Salud.....

En este post trataremos el tema de la mochila( que llevar y que dejar atrás), Visados, Dinero, Vacunas y Salud.... por favor dudad y preguntad todo lo que necesiteis

Mochila....Visados...Dinero... Vacunas... Salud

por JaiTardido » mié. 28 ago. 2019 9:01 pm

Hola compañer@s de viaje:

Abro este post con información útil y con mucho tiempo para que hagamos todo con calma. Al final me ha quedado un poco largo :angel:  Sentiros libres de exponer todas las dudas que no os queden suficientemente aclaradas y os agradecería que hagáis comentarios al mismo.


Yo viajo ahora a Islandia a perseguir auroras boreales y estaré un poco off :P hasta mediados de Septiembre. Dos semanas antes o así antes de la fecha del viaje abriremos un grupo de WhatsApp para agilizar la comunicación

MOCHILA:

Lo primero es el tamaño. Y aquí cuanto menos mejor. Además no llevadla llena que en el camino encontrareis muchas cosas interesantes que comprar a buenos precios (previo regateo 8-)Yo personalmente os recomiendo no os excedéis de una de 50 litros. Luego una mochila más pequeña para el avión, el trekking y el día a día “on the road”

Empaquetar todo en diversas bolsas de plástico. Las de congelados de gran tamaño son perfectas para ello, las que se cierran con Zip, aunque las más pequeñas también nos pueden servir. Ayuda a proteger las cosas del polvo y de la lluvia y a mantenerlas organizadas.


Y ahora os detallo una lista de básicos:


– Cubre mochilas para las dos. Vamos a finales del monzón y nos puede caer la del pulpo o ni una sola gota, quien sabe.
– Chubasquero ligero transpirable o capa de lluvia que protege también la mochila. De los baratos y que ocupan poco espacio.
– Tapones para los oídos y antifaz y almohada hinchable para avión y buses.
– Saco sábana o pareo de gran tamaño que haga la misma función. (Ligeros)
– Una chaqueta, sudadera o un forro polar para viajar en el avión o lugares con AC.
-Bolsa estanca para proteger para móviles, cámaras, etc. por si vamos en kayak o ante lluvias torrenciales.
– Candados de llave o de combinación para las taquillas de las cosas de valor en los dormitorios comunes.
– Gorro para lluvia, sol, gafas de sol, protector solar.
– Bañador y toalla de esas ligeras tipo bayeta.
- Pareos o pañuelos grandes para protegernos del sol o para entrar en ciertos templos. (fundamental)
– Chanclas para la ducha o actividades acuáticas. Las que llevan tiran y se adaptan al talón te pueden servir para ambas cosas.
– Botas o zapatillas de trekking. Impermeables. Las hay baratas ahora en las rebajas. Si no las tenéis ya, compradlas y usadlas antes del viaje. Imprescindible tengan sujeción al talón y buena suela con agarre tipo tacos. 
– Un pantalón de trecking de los que se hacen cortos y ligero que se sequen fácil.

– Ropa interior y calcetines ligeros. Pantalones/falda/vestidos largos.
– Camisetas de algodón ligeras, al menos una de manga larga para evitar picaduras de mosquitos y nunca en colores oscuros.
– Repelente de mosquitos potentes marca RELEC o GOIBI. (fundamental)
-Móvil (en casi todos los Hoteles, Restaurantes, etc. suele haber wifi), cargadores, power banks, baterías solares (si alguien tiene), cámara (optativa). No es necesario adaptador de corriente pero si de enchufe tipo C. Ver link
https://whatplug.info/es/from/spain/to/laos en algunos lugares.
– Linterna frontal para noches de trecking y cortes de luz. También cuevas y la isla de Don Det de noche. 
– Jabón de lavar ropa tipo lagarto. Mejor cortarlo y llevarlo en trozos pequeños. También una cuerda y pinzas para improvisar tenderetes para secar la ropa que vayamos lavando. Aunque en realidad el servicio de laundry está disponible en casi todos los hostels y al final es de lo más socorrido, rápido y barato. :)
– Pasaporte (obvio pero no está nunca mal recordarlo) cuya fecha de caducidad exceda mínimo los seis meses y con al menos dos o tres páginas en blanco).

-Fotos tamaño carnet para los visados (al menos llevar dos, una para Laos, y otra para Cambodia. Importante escanear pasaporte y enviarlo a vuestro correo así como los billetes de avión y seguros de viaje (aunque estos últimos también los llevaré yo)
– Money Bel o cinturón para llevar el dinero y el pasaporte. Los hay baratos en los chinos y en el Decatlón
Seguro que me olvido de algo jeje pero ya irán surgiendo.

VISADOS:


El visado de entrada y salida a Tailandia es gratuito por 30 días y se adquiere a la entrada
El visado de Laos nos costará entre 35 a 40 dólares (depende de la hora) y una fotografías carnet. Lo mismo para el de Camboya. La entrada a los templos de Angkor Wat de tres días cuesta  82 dólares.

DINERO:


Como ya habéis visto en la información del viaje el presupuesto es de 760 euros aunque esto siempre es un estimado. Hay quien es hormiguita y quien es cigarra y todo es igualmente respetable siempre. En cualquier caso depende mucho del tipo de alojamiento y medios de transporte que vayamos utilizando. En los viajes hay que cuidarse y permitirse ciertas comodidades de vez en cuando.
Mi consejo seria que lleváramos una parte en “cash” (ante pérdidas o robos) y después tarjetas de débito/crédito para cubrir el resto (hay cajeros automáticos y puestos de cambio de moneda).
Para Camboya y los Visados necesitamos dólares así que llevad alrededor de 200 dólares en billetes pequeños. Igual para las entradas a Angkor Wat.

En Tailandia se utiliza el Bath tailandés y cambiaremos en el aeropuerto para Chiang Rai y BKK. Ya os diré más o menos cuanto necesitaremos. A día de hoy un euro son 35,43 bahts
La moneda oficial de Laos es el Kip. 1 Euro= 9.810, 42 kips aunque también aceptan bahts tailandeses y por supuesto dólares. Cambiaremos allí o usaremos los cajeros.
En Cambodia la moneda oficial es el riel a 1 Euro= 4.609,20 pero para la mayoría de los pagos se utiliza el dólar. 1 dólar=4.046,00 riel. Es posible pagar en dólares y las vueltas pequeñas nos las den en riel.
Tantos los Kips como los rieles no se pueden utilizar fueran de ambos países.


Con el dinero del bote iremos pagando alojamientos, transportes y actividades o entradas siempre que haya consenso. También desayunos, comidas y cenas que realicemos como grupo dentro de lo razonable. Si alguien quiere beber o comer más de lo estimado abonaría la diferencia para que no haya lógicas tensiones en el grupo. O también podemos decidir excluir las comidas del bote para que cada cual gestione su alimentación con mayor libertad. Esto ya lo decidiremos sobre la marcha. El bote lo haremos en pequeñas cantidades y siempre habrá uno o dos responsables rotativos de llevarlo y llevar la contabilidad (esta tarea no me incluye a mi) Este bote no contempla gastos o compras personales.

VACUNAS:


NO hay ninguna obligatoria pero si alguien desea vacunarse de las que suelen ser recomendables lo mejor sería que os acerquéis al centro de vacunación internacional que os pille más cerca o lo consultéis con vuestro médico de atención primaria. Algunas son de tipo oral y normalmente comienzan a ser efectivas con un mínimo de dos semanas.
Aquí os incluyo un link con las mismas
http://fundacionio.org/viajar/paises/asia/laos%20vacunas.html
Y de los Centros de Vacunación Internacionales
http://www.mscbs.gob.es/profesionales/saludPublica/sanidadExterior/salud/centrosvacu.htm
Normalmente os dirán que es conveniente tener la de la Hepatitis A y B (estas necesitan recordatorios) y de las fiebres tifoideas.


SALUD:

Botiquín (en el próximo post me extenderé sobre el mismo, mi propuesta sería que nos repartiéramos entre todos para no sobrepasarnos)
Si alguien toma algún tipo de medicación llevadla en cantidad doble por si hubiera pérdida.
Nunca viene mal tomad algún tipo de complementos de Vitamina C y B6 (la primera para resfriados y la segunda ahuyenta a los mosquitos). También prebióticos para prepararse al picante. 
Beber únicamente agua precintada (comprobar siempre el precinto) y también para lavarse los dientes.

No beber hielo y los zumos de frutas que contengan agua.
Desinfectante de manos de esos que venden en cualquier lado ya.
No comer nunca nada que no se pueda pelar. No tomar pescado ahumado o no suficientemente cocinado, lo mismo para la carne y la verdura.

El seguro médico que llevamos contratado es bastante extenso.

Bueno esto es todo por hoy… el próximo post estará dedicado al tema Botiquín y algunas otras cosas sueltas y el siguiente será mi propuesta de ruta y alojamientos  (hay que tomar decisiones con el tema de la primera noche y del trekking)


Nos vemos en Octubre….

¡Que ganas!:)


Jai


  

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Precio entradas Angkor Wat y cambio de moneda

por JaiTardido » jue. 29 ago. 2019 11:28 am

Perdonad pero hay dos errores en el post:

El precio de la entrada de Angkor Wat de dos dias o tres días es de 62 dolares

Desde hace poco si se puede cambiar los kips de Laos que nos sobren a dolares despues de pasar la frontera de Cambodia

Gracias y disculpad

Jai


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Dudas

por Eduardo Hernandez » mar. 08 oct. 2019 5:18 pm

Buenas tardes Jai,

Lo primero, gracias por el post sobre mochila y etc, esta muy completo.

Me han surgido varias dudas sobre la mochila:

En el foro de otro grupo que salia antes a Laos y Camboya (he cotilleado un poco jaja) vi que les recomendaban llevar mosquitera, ¿tu crees que es necesaria?.

Respecto a las camisetas, mencionas que no pueden ser de colores oscuros ¿es para que veamos si hay bichos o porque dan mas calor al sol?

Otra cosa de la que también hablas es de pareo/pañuelo grande para entrar a los templos, ¿si llevas pantalones largos y una gorra para protegerte del sol haría falta pareo?

Por último, ¿cada cuantos días crees que podremos lavar la ropa? dijiste que en la mayoría de hoteles hay lavadora por lo que imagino que lo mas difícil será conseguir que se seque...

Espero que estas preguntas os sirvan también al resto.

Saludos equipo!

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